Gut aufgehoben sein
mit
Yoga,
Progressiver Muskelentspannung,
Stress-Coaching,
Psychologischer Beratung
Wenn der Alltag an Ihren Kräften zehrt ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken.
Ich helfe Ihnen, Stress abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.
Neuigkeiten:
Neue Kurse ab Herbst
- Der Kurs Stressbewältigung im Alltag wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst !!! Fuldatal und Kassel - Kurse ab Herbst 2026
- Wirbelsäulengymnastik - in Eigenleistung 4x 50€ geplant für Fuldatal und Kassel ab Herbst
- Die neuen Kurse für 2026 sind online !!! Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!
Angebot/Leistungen
Progressive Muskelentspannung
Profitieren Sie von Kursen, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden
Neue Kurse
Stressbewältigung im Alltag
Präsenzkurs
Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen
Meine Motivation
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Meine Motivation -> Zusammen erreicht man schneller und glücklicher seine Ziele. Dabei spielt Kommunikation eine große Rolle. Wie schön wäre es, wenn man sich im Alltag, an der Arbeit, im Familienleben gut aufgehoben fühlt, fern von ungesundem Stress. Eine wirklich schöne Vorstellung. Wir können einen Teil dazu beitragen, indem wir anfangen unser persönliches Stresslevel runterzuschrauben und unseren Akku aufzufüllen.
Meine Geschichte
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich möchte Ihnen zeigen wie es möglich ist Ruhe, Struktur und Gelassenheit in jeder Situation in den Kopf zu lassen. Mich hat es schon immer interessiert, warum Menschen nicht alle gleich auf Reize und Stressoren reagieren. Der eine reagiert mit Freude auf denselben Reiz, auf den eine andere Person mit Traurigkeit reagiert. Wie kommt es zu einer Stresssituation? Kann man diese umwandeln? Die Antwort lautet JA - Ich analysiere mit Ihnen Ihre Situation, zeige Ihnen andere Blickwinkel und Lösungen.
Mein Projekt
Ich möchte mit meinem Wissensstand (siehe Vita) ein Teil zur psychischen und mentalen Gesundheitsprävention, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit beitragen.
Wichtig ist in meinen Kursen, dass meine Kunden etwas zu Ihrer persönlichen Entspannung und Gesundheitsförderung mitnehmen. Einfache Anwendungen, die sofort im Alltag helfen und nachhaltig sind.
Kundenstimmen
“Ich habe eine hypnosystemische Beratung über 5 Meetings gemacht. Es war eine Kombination aus Coaching-Einheiten und hypnosystemische Beratung. Es ging um das Thema Blockaden im Kopf hinsichtlich des Abnehmens und meinen Tagesablauf. Ich bin total begeistert, habe mein Ziel-Gewicht erreicht und halte es. Ist sehr zu empfehlen.”
Bärbel P.
“Helens Gedanken und Ansichten haben mir als Quelle der Inspiration für die weitere Umsetzung geholfen.”
Julian H.
“Seit dem Coaching fällt es mir leichter, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann. Früher habe ich mich an solchen Themen aufgerieben und gestresst, nun fällt es mir leichter meine Energie dorthin zu fokussieren, wo ich etwas bewirken kann und möchte.”
Elisabeth B.
Arbeite mit mir!
Sie haben das Gefühl, Ihr Projekt kommt nicht so voran, wie Sie es sich wünschen?
Sie brauchen mal einen Perspektivwechsel, laufen obwohl Sie mal fahren dürfen, schwimmen obwohl es auch für hohe Wellen Boote gibt?
Sie sind auf der Suche nach jemanden, der über viel Erfahrung verfügt und in der Lage ist, das Problem aus einer anderen Perspektive zu beleuchten?
Auf meiner Website finden Sie alle Informationen zu mir: wer ich bin, was ich tue und welche Erfahrungen ich mitbringe. Ich arbeite unbürokratisch und lösungsorientiert. Hört sich gut an? Dann lassen Sie uns reden!
